Strony związane z hasłem 'zdrowy styl życia':

  • Samo zdrowie »

    Samo zdrowie to serwis, którego celem jest przekazanie informacji o prowadzeniu zdrowego stylu życia. Mamy tutaj zbiór artykułów w formie poradnika, które pomogąć Ci zadbać o swoje zdrowie w codziennym życiu. Piszemy jak dobierać diety, jakie sporty można uprawiać oraz co jest istotne przy dbaniu o własne zdrowie.

    Data dodania: 22 05 2011 · szczegóły wpisu »

  • Indeks glikemiczny »

    Wskaźnik masy ciała (Body Mass Index – BMI) pomaga obliczyć odpowiednia masę ciała w porównaniu do wzrostu. BMI to iloczyn masy naszego ciała przez kwadrat naszego wzrostu. BMI jest wartością liczbową. Index ten stosuje się powszechnie zarówno przez osoby pragnące utrzymać odpowiednią wagę jak i przez lekarzy w celu oceny częstości występowania niedowagi, nadwagi i otyłości u osób dorosłych.

    Data dodania: 13 06 2010 · szczegóły wpisu »

  • Potas w jedzeniu »

    W serwisie znajdziesz praktycznie wszystkie najważniejsze informacje dotyczące potasu, m.in. dlaczego jest on taki ważny dla naszego zdrowia, właściwości potasu, w jakich produktach, warzywach i owocach znajduje się go najwięcej oraz jakie osoby powinny zwrócić szczególną uwagę na jego poziom w organizmie. To wszystko znajdziecie na potas.Zdrowiutko.info. Zapraszamy

    Data dodania: 14 05 2010 · szczegóły wpisu »

  • Magnez w jedzeniu »

    Magnez jest jednym ze składników odżywczych, będących "paliwem" dla Twoich mięśni i serca. Serwis magnez.Zdrowiutko.info zawiera wszelkie najpotrzebniejsze informacje na temat magnezu. Na przykład: jeżeli jesteś osobą aktywnie uprawiającą sport bądź pijasz duże ilości kawy, to jesteś w tzw. "grupie ryzyka". W takim przypadku ważne jest, abyś dostarczał swojemu organizmowi odpowiednią dawkę magnezu. Przeżyj życie w zdrowiu!

    Data dodania: 01 06 2010 · szczegóły wpisu »

  • Błonnik w jedzeniu »

    Błonnik (włókno) to nieprzyswajalne części pokarmów roślinnych i lignina. Błonnik dzieli się na: rozpuszczalny w wodzie - łatwo ulega fermentacji w okrężnicy do gazów oraz nierozpuszczalny, który jest obojętny metabolicznie. Błonnik ułatwia wydalanie oraz zmniejsza apetyt, dzięki działaniu „wypełniającemu".Dieta bogata w błonnik rozpuszczalny powoduje wzrost wydalania kwasów żółciowych i cholesterolu zmniejszając jego ilość we krwi. Błonnik nierozpuszczalny to celuloza, lignina i część hemiceluloz. Jego właściwością jest wchłanianie dużej ilości wody (kilka razy więcej niż wynosi jego ciężar), dzięki czemu pomaga w odchudzaniu zmniejszając apetyt.

    Data dodania: 25 05 2010 · szczegóły wpisu »

  • Odchudzanie kraków »

    Dzisiaj przyszło nam żyć w czasach, gdzie zdrowy styl życia jest niezmiernie popularnym pojęciem. Siedzący tryb życia jest przyczyną tego, że mało się ruszamy i nierzadko prowadzi to do różnego rodzaju schorzeń. Nasz sklep pomaga się z tym tematem uporać. Znajdziesz u nas preparaty, które umożliwią to, aby szybko zrzucić dodatkowe kilogramy. Posiadamy także w ofercie suplementy diety oraz różne odżywki. Zadbamy podobnie o Twoją urodę zewnętrzną - posiadamy np. płyny do soczewek.

    Data dodania: 11 06 2010 · szczegóły wpisu »

  • Zdrowe odżywianie »

    Dbaj o zdrowie - Zdrowiutko.info Obszerny zbiór informacji na temat zdrowego odżywiania i odchudzania. Tabele kaloryczne, porady żywieniowe oraz najświeższe doniesienia ze świata dotyczące diet i zdrowego odżywiania. Rola składników żywnościowych na nasz organizm (białek, węglowodanów, tłuszczów, wody, minerałów, witamin) zawartych m.in. w owocach, warzywach, owocach morza. Ponadto interesujące artykuły oraz informacje na temat nadwagi oraz otyłości, wraz z licznikiem BMI.

    Data dodania: 09 01 2010 · szczegóły wpisu »

  • Zdrowa żywność »

    Dbasz o swoje zdrowie, żołądek i swoją dietę?. Koniecznie przeczytaj praktyczny poradnik konsumencki, dotyczący tego co
    ci sprzedają w sklepach, czy barach. O jakości naszej żywności, produktów spożywczych oferowanych konsumentom. Dowiedz się dla własnych korzyści o tym jak się ma oferta handlowa - to co ci sprzedają do zdrowego odżywiania i jak to ma się przekłada na twoje zdrowie. Zadbaj o swoje zdrowie już na etapie jedzenia, bo lekarze i naukowcy są zgodni co do tego, że aż 80% chorób jest dietozależna. Oznacza to, że ogromna
    większość chorób występuje tylko dlatego, ze ludzie jedzą nie to co
    trzeba i nie tak jak należy. W tym niekoniecznie pomogą ekstra
    preparaty, suplementy, fitness, salony SPA, czy same ćwiczenia, jeżeli
    nie zadbasz o to by konsumować odpowiednią żywność.

    Data dodania: 17 06 2010 · szczegóły wpisu »

  • Porady dla kobiet »

    Skuteczne odchudzanie, książka kucharska, porady dietetyków, pomoc rodzinie to tylko mała część tematów poruszane na portalu KobietaIDieta.Pl . To jest portal, na którym znajdą Państwo interesujące porady dla kobiet, jednak jest to miejsce wyłącznie dla kobiet. Publikujemy artykuły o szerokiej tematyce, jednak tematem przewodnim jest dieta, odchudzanie oraz zdrowy styl życia. Zapewne każda kobieta choć raz w życiu była na jakiejś diecie. Nie zawsze jednak kończyło się to utratą wagi. Jest wiele opcji, które mogły być przyczyną takiego niepowodzenia, między innymi jest to niewiedza i szukanie szybkiego rozwiązania jak dieta cud. To przede wszystkim takie osoby powinny odwiedzić nasz portal. Publikowane tam porady dla kobiet, którą dieta stosować, jakie ćwiczenia, na które partie mięśni są najbardziej wskazane oraz darmowe konsultacje z dietetykiem to gwarancja sukcesu. Jeśli natomiast masz już to za sobą może chcesz nam o tym opowiedzieć i zamieścić swoje porady dla kobiet? Możesz to zrobić na naszym forum bądź prowadząc własnego bloga. Zapraszamy

    Data dodania: 09 07 2011 · szczegóły wpisu »